增上班進度表(舊版音檔-3.5年課程)                 ※提供「13春增上班」系列參考
年/月	堂數	主要內容	廣論正文起訖頁	手抄稿起迄頁	音檔起訖位置	長度/分
2013/9月	1	為何要上增上班				31
2013/9月	2	人生何去何從				66
2013/9月	3	序		P3L5~P31L6(第1冊)	1A~1B	56
2013/9月	4	歸敬頌(一)	P1L1~P1L9	P35L1~P63L14	2A~2B	56
2013/10月	5	歸敬頌(二)	P1L9~P2L8	P67L1~P94L1	3A_00:00~3B_28:13	57
2013/10月	6	造者殊勝(一)	P2L9~P7L3	P94L2~P132L1	3B_28:13~5A_01:22	58
2013/10月	7	造者殊勝(二)	P7L4~P9L5	P132L1~P166L2	5A_01:22~6A_05:58	61
2013/10月	8	教授殊勝(一)	P9L6~P11L6	P166L2~P199L9	6A_05:58~7A_01:19	52
2013/11月	9	教授殊勝(二)	P11L7~P12L9	P200L1~P233L12	7A_01:19~8A_05:02	60
2013/11月	10	教授殊勝(三)	P12L9~P15L6	P233L13~P9L11(第2冊)	8A_05:02~9A_10:57	61
2013/11月	11	關    懷
2013/11月	12	宗理課程第一單元 : 依師、建教、立僧  1/4
2013/12月	13	宗理課程第一單元 : 依師、建教、立僧  2/4
2013/12月	14	宗理課程第一單元 : 依師、建教、立僧  3/4
2013/12月	15	宗理課程第一單元 : 依師、建教、立僧  4/4
2013/12月	16	聽聞軌理(一)	P15L7~P16L6	P9L12~P43L14	9A_10:57~10A_12:03	57
2014/01月	17	聽聞軌理(二)	P16L7~P18L4	P43L15~P88L5	10A_12:03~11A_22:38	65
2014/01月	18	聽聞軌理(三)	P18L5~P20L10	P88L6~P129L12	11A_22:38~12B_07:10	67
2014/01月	19	聽聞軌理(四)	P20L11~P23L6	P130L1~P175L1	12B_07:10~13B_24:04	74
2014/02月	20	關    懷
2014/02月	21	親近善士(一)	P23L7~P26L9	P175L2~P221L9	13B_24:04~15A_04:41	67
2014/02月	22	親近善士(二)	P26L10~P28L6	P221L10~P256L4	15A_04:41~16A_09:44	64
2014/03月	23	親近善士(三)	P28L7~P29L10	P256L5~P8L11 (第3冊)	16A_09:54~17A_10:56	60
2014/03月	24	親近善士(四)	P29L11~P32L3	P8L12~P51L8	17A_10:56~18A_23:07	71
2014/03月	25	親近善士(五)	P32L3~P35L6	P51L9~P94L5	18A_23:07~19B_09:23	74
2014/03月	26	親近善士(六)	P35L7~P38L3	P94L6~P138L15	19B_09:23~20B_20:03	69
2014/04月	27	親近善士(七)	P38L3~P40L2	P139L1~P172L3	20B_20:03~21B_20:32	59
2014/04月	28	親近善士(八)	P40L2~P42L1	P172L4~P210L8	21B_20:32~22B_23:00	62
2014/04月	29	修習軌理(一)	P42L1~P45L4	P210L8~P255L9	22B_23:00~24A_01:33	67
2014/04月	30	修習軌理(二)	P45L5~P46L12	P256L1~P12L9(第4冊)	24A_01:33~25A_18:45	76
2014/05月	31	關    懷
2014/05月	32	修習軌理(三)	P46L13~P50L12	P12L10~P59L6	25A_18:45~26A_29:02	70
2014/05月	33	修習軌理(四)	P50L13~P53L11	P61L1~P100L8	26A_29:02~27B_10:25	69
2014/05月	34	修習軌理(五)	P53L11~P56L2	P100L11~P140L3	27B_10:25~28B_17:01	66
2014/05月	35	修習軌理(六)	P56L3~P58L9	P140L4~P177L3	28B_17:01~29B_24:21	67
2014/05月	36	暇滿(一)	P58L10~P62L3	P177L4~P226L10	29B_24:21~31A_09:22	74
2014/05月	37	暇滿(二)	P62L3~P64L13	P226L11~P269L2	31A_09:22~32A_20:58	70
2014/06月	38	道次引導(一)	P65L1~P67L3	P269L3~P20L9(第5冊)	32A_20:58~33B_02:30	70
2014/06月	39	道次引導(二)	P67L4~P70L1	P20L10~P61L14	33B_02:30~34B_17:29	74
2014/06月	40	道次引導(三)	P70L1~P72L8	P62L1~P102L9	34B_17:29~35B_28:48	70
2014/06月	41	道次引導(四)	P72L8~P74L1	P102L10~P140L6	35B_28:48~37A_05:48	65
2014/07月	42	關    懷
2014/07月	43	宗理課程第二單元 : 道總建立  1/2
2014/07月	44	宗理課程第二單元 : 道總建立  2/2
2014/07月	45	念死無常(一)	P74L2~P76L10	P140L6~P179L14	37A_05:48~38A_14:50	69
2014/08月	46	念死無常(二)	P76L11~P81L3	P180L1~P221L1	38A_14:50~39B_00:18	74
2014/08月	47	念死無常(三)	P81L4~P84L11	P221L2~P258L10	39B_00:18~40B_03:33	62
2014/08月	48	念死無常(四) 三惡趣苦(一)	P84L12~P93L9	P258L11~P26L9 (第6冊)	40B_03:33~41B_14:36	70
2014/08月	49	三惡趣苦(二)	P94L1~P98L3	P26L9~P62L12	41B_14:36~42B_25:21	70
2014/09月	50	皈依三寶(一)	P98L4~P101L8	P62L13~P117L14	42B_25:21~44A_15:10	79
2014/09月	51	皈依三寶(二)	P101L9~P104L3	P118L1~P155L13	44A_15:10~45A_27:01	71
2014/09月	52	皈依三寶(三)	P104L4~P106L13	P155L14~P195L1	45A_27:01~46B_04:07	66
2014/09月	53	皈依三寶(四)	P107L1~P109L3	P195L2~P232L13	46B_04:07~47B_11:27	66
2014/10月	54	關    懷
2014/10月	55	皈依三寶(五)	P109L4~P113L8	P232L14~P282L9	47B_11:27~48B_28:40	76
2014/10月	56	皈依三寶(六)	P113L9~P116L10	P282L10~P45L9 (第7冊)	48B_28:40~50A_17:24	77
2014/10月	57	宗理課程第三單元 ：文明的省思  1/2
2014/11月	58	宗理課程第三單元 ：文明的省思  2/2
2014/11月	59	深信業果(一)	P116L11~P118L13	P45L10~P85L1	50A_17:24~51A_29:15	71
2014/11月	60	深信業果(二)	P118L13~P122L12	P85L2~P129L3	51A_29:15~52B_08:11	68
2014/11月	61	深信業果(三)	P122L13~P126L13	P129L4~P171L7	52B_08:11~53B_11:10	61
2014/12月	62	深信業果(四)	P127L1~P130L1	P171L8~P218L8	53B_11:10~54B_27:17	75
2014/12月	63	深信業果(五)	P130L1~P132L11	P218L9~P264L9	54B_27:17~56A_13:25	74
2014/12月	64	深信業果(六)	P132L11~P135L10	P264L10~P17L1 2(第8冊)	56A_13:25~57A_24:14	70
2014/12月	65	深信業果(七)	P135L11~P136L13	P17L13~P58L14	57A_24:14~58B_07:44	72
2015/01月	66	關    懷
2015/01月	67	深信業果(八)	P137L1~P139L10	P59L1~P94L2	58B_07:44~59B_02:09	54
2015/01月	68	深信業果(九)	P139L11~P141L8	P94L3~P139L8	59B_02:09~60B_20:04	78
2015/02月	69	深信業果(十)	P141L9~P142L11	P139L9~P176L15	60B_20:04~61B_25:15	64
2015/02月	70	深信業果(十一)	P142L11~P145L1	P177L1~P213L11	61B_25:15~62B_28:18	62
2015/02月	71	深信業果(十二)	P145L2~P146L4	P213L12~P250L11	62B_28:18~63B_28:07	60
2015/03月	72	深信業果(十三)	P146L5~P148L9	P250L12~P8L9 (第9冊)	63B_28:07~65A_09:38	71
2015/03月	73	深信業果(十四)	P148L10~P151L7	P8L10~P51L1	65A_09:38~66A_27:47	77
2015/03月	74	宗理課程第四單元 ：業果－－立命之學  1/1
2015/03月	75	宗理課程第四單元 ：業果－－業果思擇  1/2
2015/04月	76	宗理課程第四單元 ：業果－－業果思擇  2/2
2015/04月	77	宗理課程第四單元 ：業果－－恭敬法寶  1/1
2015/04月	78	關    懷
2015/04月	79	下士總結		P51L2~P83L15	66A_27:47~67A_24:08	55
2015/05月	80	希求解脫	P152L1~P155L4	P84L1~P124L6	67A_24:08~68B_06:40	71
2015/05月	81	思惟苦諦(一)	P155L4~P159L5	P124L7~P161L8	68B_06:40~69B_11:27	64
2015/05月	82	思惟苦諦(二)	P159L6~P162L11	P161L9~P201L13	69B_11:27~70B_17:24	66
2015/05月	83	思惟苦諦(三)	P162L12~P166L3	P201L14~P238L9	70B_17:24~71B_12:46	55
2015/06月	84	思惟苦諦(四)	P166L4~P169L12	P238L10~P281L13	71B_12:46~72B_22:33	69
2015/06月	85	思惟集諦(一)	P169L13~P173L2	P281L14~P41L9 (第10冊)	72B_22:33~74A_01:15	67
2015/06月	86	思惟集諦(二)	P173L3~P175L5	P42L1~P77L15	74A_01:15~75A_10:35	68
2015/06月	87	思惟集諦(三)	P175L6~P177L9	P77L15~P119L5	75A_10:35~76A_23:30	72
2015/06月	88	思惟集諦(四)	P177L10~P180L10	P117L11~P167L10	76A_23:30~77B_10:57	77
2015/07月	89	關    懷
2015/07月	90	十二緣起(一)	P181L1~P183L6	P167L11~P204L8	77B_10:57~78B_15:34	63
2015/07月	91	十二緣起(二) 十二緣起圖	P183L7~P184L4	P204L9~P221L8 P221L9~P253L8	78B_15:34~79A_08:37 79A_08:37~80A_04:18	22 55
2015/07月	92	十二緣起(三)	P184L5~P186L6	P253L9~P13L10 (第11冊)	80A_04:18~81A_20:11	76
2015/08月	93	十二緣起(四) 除邪分別	P186L7~P190L2	P13L11~P50L3	81A_20:11~82A_25:23	65
2015/08月	94	解脫正道(一)	P190L3~P192L8	P50L4~P90L14	82A_25:23~83B_07:37	71
2015/08月	95	解脫正道(二)	P192L8~P194L7	P91L1~P129L14	83B_07:37~84B_14:55	66
2015/08月	96	解脫正道(三)	P194L7~P196L2	P130L1~P173L6	84B_14:55~85B_28:18	71
2015/09月	97	解脫正道(四)	P196L3~P199L10	P177L1~P225L13	85B_28:18~87A_19:21	80
2015/09月	98	解脫正道(五)	P199L11~P202L1	P226L1~P264L2	87A_19:21~88A_24:52	65
2015/09月	99	關    懷
2015/09月	100	入大乘門	P203L1~P206L7	P264L2~P15L8 (第12冊)	88A_24:52~89A_22:27	58
2015/10月	101	菩提心次第(一)	P206L7~P208L4	P15L9~P51L12	89A_22:27~90A_24:00	61
2015/10月	102	菩提心次第(二)	P208L5~P210L10	P51L13~P88L6	90A_24:00~91A_26:42	62
2015/10月	103	中士道複習 菩提心次第(二)	P210L1~P211L10	P88L7~P122L9 P123L1~P133L8	91A_26:42~92A_27:56 92B_00:00~92B_22:08	61 22
2015/10月	104	菩提心次第(一)	P211L11~P215L3	P133L9~P168L10	92B_22:09~93B_20:49	56
2015/11月	105	菩提心次第(二)	P215L4~P218L1	P168L11~P221L4	93B_20:49~95A_10:31	79
2015/11月	106	菩提心次第(三)	P218L2~P221L8	P221L5~P263L4	95A_10:31~96A_18:05	68
2015/11月	107	菩提心次第(四)	P221L9~P224L6	P263L5~P16L12 (第13冊)	96A_18:05~97A_29:42	70
2015/11月	108	菩提心次第(五)	P225L1~P228L9	P17L1~P55L2	97B_00:00~98A_29:26	59
2015/12月	109	菩提心次第(六)	P228L10~P231L11	P55L3~P95L6	98A_29:26~99B_04:22	64
2015/12月	110	關    懷
2015/12月	111	儀軌受法(一)	P231L12~P237L1	P95L7~P136L3	99B_04:23~100B_08:43	64
2015/12月	112	儀軌受法(二) 十二緣起複習	P237L2~P237L10	P136L4~P185L12	100B_08:43~100B_19:58 100B_19:58~102A_14:40	12 84
2016/01月	113	儀軌受法(三)	P237L10~P240L3	P185L1~P225L10	102A_14:40~103A_26:25	72
2016/01月	114	儀軌受法(四)	P240L4~P243L1	P225L11~P263L12	103A_26:25~104A_28:40	62
2016/01月	115	儀軌受法(五)	P243L2~P246L4	P263L12~P18L9 (第14冊)	104A_28:40~105A_29:48	61
2016/02月	116	宗理課程第五單元 ：法人事業  1/1
2016/02月	117	學菩薩行(一)	P247L1~P250L3	P19L1~P53L3	105B_00:00~106B_00:53	60
2016/02月	118	學菩薩行(二)	P250L4~P254L1	P53L4~P95L11	106B_00:53~107B_07:50	66
2016/03月	119	學菩薩行(三)	P254L2~P255L5	P95L12~P131L3	107B_07:50~108B_16:24	67
2016/03月	120	學菩薩行(四)	P255L5~P259L2	P131L4~P177L6	108B_16:24~110A_04:09	75
2016/03月	121	學菩薩行(五)	P259L3~P262L11	P177L7~P216L3	110A_04:09~111A_18:32	74
2016/03月	122	關    懷
2016/04月	123	布施波羅蜜(一)	P262L12~P265L3	P216L3~P252L12	111A_18:32~112A_27:13	68
2016/04月	124	布施波羅蜜(二)	P265L4~P267L10	P252L13~P25L3 (第15冊)	112A_27:13~113B_11:02	72
2016/04月	125	布施波羅蜜(三)	P267L11~P270L9	P25L4~P73L6	113B_11:02~115A_01:11	79
2016/04月	126	布施波羅蜜(四)	P270L10~P275L10	P73L7~P114L9	115A_01:11~116A_10:33	69
2016/05月	127	布施波羅蜜(五)	P275L11~P279L8	P114L10~P154L7	116A_10:33~117A_22:08	71
2016/05月	128	布施波羅蜜(六)	P279L8~P281L2	P154L8~P195L5	117A_22:08~118B_03:50	70
2016/05月	129	尸羅波羅蜜(一)	P281L3~P283L13	P195L6~P239L13	118B_03:50~119B_20:06	75
2016/05月	130	尸羅波羅蜜(二) 忍波羅蜜(一)	P284L1~P286L5	P240L1~P279L7	119B_20:06~120B_25:15	64
2016/06月	131	忍波羅蜜(二)	P286L6~P288L4	P279L8~P36L8 (第16冊)	120B_25:15~122A_02:37	65
2016/06月	132	忍波羅蜜(三)	P288L4~P290L7	P36L9~P73L14	122A_02:37~123A_14:12	71
2016/06月	133	關    懷
2016/06月	134	忍波羅蜜(四)	P290L8~P294L13	P74L1~P117L4	123A_14:12~124A_27:35	63
2016/07月	135	忍波羅蜜(五)	P295L1~P297L13	P117L4~P154L12	124A_27:35~125B_02:53	64
2016/07月	136	忍波羅蜜(六)	P297L13~P300L10	P154L13~P191L8	125B_02:53~126B_08:33	65
2016/07月	137	忍波羅蜜(七)	P300L11~P302L13	P191L9~P230L5	126B_08:33~127B_20:24	71
2016/07月	138	忍波羅蜜(八)	P302L13~P304L11	P230L6~P269L5	127B_20:24~128B_28:35	67
2016/08月	139	精進波羅蜜(一)	P304L12~P307L8	P269L5~P37L9 (第17冊)	128B_28:35~130A_01:46	62
2016/08月	140	精進波羅蜜(二)	P307L9~P311L3	P38L1~P78L15	130A_01:46~131A_16:38	74
2016/08月	141	精進波羅蜜(三)	P311L4~P313L4	P79L1~P114L2	131A_16:38~132A_18:50	62
2016/08月	142	精進波羅蜜(四)	P313L5~P316L2	P114L3~P156L10	132A_18:50~133B_06:50	77
2016/09月	143	關    懷
2016/09月	144	精進波羅蜜(五)	P316L3~P317L7	P156L11~P196L14	133B_06:50~134B_18:45	71
2016/09月	145	精進波羅蜜(六)	P318L1~P320L8	P196L15~P239L8	134B_18:45~136A_04:14	73
2016/09月	146	精進波羅蜜(七) 靜慮波羅蜜	P320L9~P323L2	P239L9~P12L1 (第18冊)	136A_04:14~137A_14:14	69
2016/10月	147	般若波羅蜜(一)	P323L3~P325L5	P12L1~P56L13	137A_14:14~138B_03:18	78
2016/10月	148	般若波羅蜜(二)	P325L5~P327L1	P56L14~P95L8	138B_03:18~139B_12:39	68
2016/10月	149	般若波羅蜜(三)	P327L1~P328L13	P95L9~P132L2	139B_12:39~140B_16:03	62
2016/10月	150	般若波羅蜜(四) 四攝法(一)	P328L13~P332L1	P132L2~P172L8	140B_16:03~141B_26:37	70
2016/11月	151	四攝法(二)	P332L2~P335L4	P172L9~P203L2	141B_26:37~142B_19:16	52
2016/11月	152	道之總義(一)	P555L4~P557L2	(19冊) P265L11~P38L2	152A_20:06~154A_01:48	98
2016/11月	153	道之總義(二)	P557L3~P560L11	P38L3~P84L14 (第20冊)	154A_01:48~155B_03:35	91
2016/11月	154	聯     誼